Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.7g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.7g | 0g | |
Sieni, paistettu | 200g | 193kcal | 4.5g | 7.1g | 15.4g | 4.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 44g | 119kcal | 4g | 2.6g | 10.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 500g | 1500kcal | 115g | 0g | 115g | 0g | |
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 1200g | 81kcal | 7.7g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 440g | 625kcal | 55g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9056g | 13125kcal | 809.6g | 946.6g | 660g | 54.6g | |
Valittu annoskoko | 4528g | 6562kcal | 404.8g | 473.3g | 330g | 27.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2264g | 3281kcal | 202.4g | 236.7g | 165g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 8.9g | 10.5g | 7.3g | 0.6g |