Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1404g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 28g21kcal3.7g0.3g0.1g1.9g
Sokeri 17g68kcal0g16.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2807g9631kcal286g1964.9g33.7g98.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl281g2526kcal0g0g280.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9072g24493kcal579.4g3964g629g200.2g
Valittu annoskoko4536g12247kcal289.7g1982g314.5g100.1g
Annoskoko puolitettuna2268g6123kcal144.9g991g157.3g50.1g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178330