Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 896g | 5208kcal | 197.2g | 179.3g | 457.2g | 93.2g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 896g | 5110kcal | 204.4g | 174.8g | 444.6g | 53.8g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 896g | 3631kcal | 174.8g | 13.4g | 378.3g | 244.7g | |
| Vesi | 1793g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 27897kcal | 1152.8g | 735g | 2560.2g | 783.4g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 13949kcal | 576.4g | 367.5g | 1280.1g | 391.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 6974kcal | 288.2g | 183.8g | 640.1g | 195.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu