Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1249g | 4370kcal | 163.6g | 866.5g | 21.2g | 40g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 1249g | 1124kcal | 203.5g | 17.5g | 27.5g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 999g | 849kcal | 14g | 44g | 69.9g | 3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 499g | 1498kcal | 114.9g | 0g | 114.9g | 0g | |
Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
Mustapippuri | 25g | 70kcal | 2.7g | 9.6g | 0.8g | 6.6g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 125g | 1104kcal | 0g | 0g | 124.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9080g | 18231kcal | 1007g | 1909.2g | 719.8g | 114.2g | |
Valittu annoskoko | 4540g | 9115kcal | 503.5g | 954.6g | 359.9g | 57.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2270g | 4558kcal | 251.8g | 477.3g | 180g | 28.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |