Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 338g | 91kcal | 4.4g | 16.2g | 0.7g | 5.7g | |
| Herkkusieni säilyke | 514g | 87kcal | 10.8g | 1g | 1.5g | 12.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 991g | 201kcal | 5.9g | 37.7g | 3g | 13.9g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 2252g | 676kcal | 22.5g | 90.1g | 9g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9090g | 2110kcal | 87.2g | 290g | 28.4g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 4545g | 1055kcal | 43.6g | 145g | 14.2g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2273g | 528kcal | 21.8g | 72.5g | 7.1g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu