Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 212g | 275kcal | 27.7g | 0.6g | 17.6g | 0g | |
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 44g | 80kcal | 6.3g | 3.1g | 4.7g | 26.9g | |
Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g | 53g | 471kcal | 0g | 0g | 52.9g | 0g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 88g | 21kcal | 0.4g | 2.6g | 1g | 0.2g | |
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g | 18g | 32kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 15g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 27g | 101kcal | 0.5g | 24.7g | 0.1g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 8.8g | 27kcal | 1g | 5.3g | 0.6g | 2.5g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 2015kcal | 72.4g | 72.6g | 154g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 455g | 1008kcal | 36.2g | 36.3g | 77g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 504kcal | 18.1g | 18.2g | 38.5g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 8g | 8g | 16.9g | 9.8g |