Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 26g | 33kcal | 1.3g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 8.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 7.4g | |
| Leivinjauhe | 8.8g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 131g | 763kcal | 28.7g | 26.1g | 66.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 39g | 56kcal | 5.9g | 3.5g | 2.2g | 21.7g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 13g | 75kcal | 2.3g | 3.1g | 6.5g | 1.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 131g | 512kcal | 38.1g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 3185kcal | 177.8g | 74g | 254.6g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 1593kcal | 88.9g | 37g | 127.3g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 796kcal | 44.5g | 18.5g | 63.7g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 28g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu