Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 125g | 421kcal | 10g | 88.9g | 2.8g | 5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 1107kcal | 20g | 177.8g | 35.6g | 10g | |
Valittu annoskoko | 455g | 553kcal | 10g | 88.9g | 17.8g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 277kcal | 5g | 44.5g | 8.9g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 2.2g | 19.5g | 3.9g | 1.1g |