Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 3500g | 2665kcal | 65.8g | 542.5g | 7g | 35g | |
Aurajuusto | 397g | 1349kcal | 79.3g | 0g | 115g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 583g | 496kcal | 5.8g | 20.4g | 40.8g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9100g | 10278kcal | 301.8g | 1125.8g | 465.6g | 70g | |
Valittu annoskoko | 4550g | 5139kcal | 150.9g | 562.9g | 232.8g | 35g | |
Annoskoko puolitettuna | 2275g | 2570kcal | 75.5g | 281.5g | 116.4g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |