Paistetut perunat
Silppua perunat pannulle ja paista
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 4314g | 2373kcal | 69g | 568.5g | 7.3g | 36.7g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 240g | 1298kcal | 0.5g | 0.7g | 144.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9108g | 7341kcal | 139g | 1138.4g | 303g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 4554g | 3671kcal | 69.5g | 569.2g | 151.5g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2277g | 1835kcal | 34.8g | 284.6g | 75.8g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1.5g | 12.5g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu