Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 38g | 147kcal | 10.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.4g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 10g | 31kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 1.5g | |
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 175g | 403kcal | 33.3g | 0g | 29.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Ketsuppi, meira | 13g | 8.8kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 50g | 135kcal | 15g | 0.5g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 912g | 1659kcal | 142.2g | 30.8g | 107.2g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 456g | 829kcal | 71.1g | 15.4g | 53.6g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 415kcal | 35.6g | 7.7g | 26.8g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g |