Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki63g35kcal5.3g3.1g0.1g0g
Juustoraaste emmental punaleima38g147kcal10.9g0g11.3g0g
Kananmuna kuoreton 33g47kcal4.1g0.1g3.3g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g5g7kcal0.7g0.7g0.2g2.4g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g10g31kcal1g6.1g0.2g1.5g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g175g403kcal33.3g0g29.8g0g
Sipuli (kuorittu)25g6.8kcal0.3g1.2g0.1g0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g45g9kcal0.3g1.7g0.1g0.6g
Ketsuppi, meira13g8.8kcal0.2g2g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g50g135kcal15g0.5g8.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana912g1659kcal142.2g30.8g107.2g9.8g
Valittu annoskoko456g829kcal71.1g15.4g53.6g4.9g
Annoskoko puolitettuna228g415kcal35.6g7.7g26.8g2.5g
Arvot/100g100g182kcal15.6g3.4g11.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267