Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 393g | 531kcal | 11.8g | 15.3g | 47.2g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 59g | 112kcal | 2.9g | 16.5g | 3.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 1287kcal | 29.4g | 64g | 101.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 644kcal | 14.7g | 32g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 322kcal | 7.4g | 16g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu