Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 169g | 59kcal | 4.1g | 11.3g | 0g | 5.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5.6g | 13kcal | 0.2g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 113g | 180kcal | 3g | 3g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 914g | 506kcal | 14.6g | 31.6g | 35.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 253kcal | 7.3g | 15.8g | 17.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 126kcal | 3.7g | 7.9g | 8.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu