Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 626g | 351kcal | 53.2g | 31.3g | 1.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 376g | 1466kcal | 109g | 0g | 112.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 326g | 465kcal | 40.7g | 1g | 33.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 50g | 70kcal | 7g | 7g | 1.7g | 24.1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 100g | 306kcal | 9.7g | 61.4g | 2g | 14.5g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1754g | 4034kcal | 333.2g | 0g | 298.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 251g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 451g | 92kcal | 2.7g | 17.1g | 1.4g | 6.3g | |
| Ketsuppi, meira | 125g | 88kcal | 1.9g | 20g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 501g | 1353kcal | 150.3g | 5g | 85.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 16581kcal | 1422g | 309.6g | 1073g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 8291kcal | 711g | 154.8g | 536.5g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 4145kcal | 355.5g | 77.4g | 268.3g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu