Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 120g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 618kcal | 18.3g | 126g | 2.2g | 6.3g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.8g | |
| Vehnänalkio | 30g | 108kcal | 8.8g | 9.3g | 3g | 4.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2220g | 1243kcal | 188.7g | 111g | 4.4g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 600g | 205kcal | 6g | 24.6g | 4.8g | 22.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 8391kcal | 793.6g | 589.8g | 303.4g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 4195kcal | 396.8g | 294.9g | 151.7g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 2098kcal | 198.4g | 147.5g | 75.9g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu