Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g778g1351kcal52.1g252.9g10.9g23.3g
Jauheliha, sika-nauta 1167g2585kcal204.3g0g198.4g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g506g152kcal5.1g30.3g1g0g
Vesi1868g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto234g630kcal72.4g3.7g37.4g0g
Sipuli 9g2.8kcal0.1g0.4g0g0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl2.3g5.8kcal0.3g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9128g9453kcal668.6g574.6g496.4g47g
Valittu annoskoko4564g4726kcal334.3g287.3g248.2g23.5g
Annoskoko puolitettuna2282g2363kcal167.2g143.7g124.1g11.8g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278