Annen pottumuussi

Keitä potut kypsiksi.

Muusaa ne, laita keiju sulamaan muussin joukkoon, lämmitä mikrossa maito, lisää muussiin, laita sen verran, että tulee sopivan paksuista.

Voit maustaa muussia kuivatulla ruohosipulilla, tulee kivan näköistä ja makuista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa

Annemaria73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 3495g2661kcal65.7g541.7g7g34.9g
Maito plus (Valio), annos 100g699g280kcal34.9g34.2g0g0g
Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi 350g1036kcal0.7g31.5g104.8g0g
Suola, annos 3g21g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9128g7953kcal202.6g1214.8g223.6g69.8g
Valittu annoskoko4564g3976kcal101.3g607.4g111.8g34.9g
Annoskoko puolitettuna2282g1988kcal50.7g303.7g55.9g17.5g
Arvot/100g100g87kcal2.2g13.3g2.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226194