Kinkkumunakas
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 275g | 383kcal | 30.5g | 1.1g | 28.6g | 0g | |
| Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale | 50g | 45kcal | 8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 25g | 75kcal | 5.7g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1370kcal | 88.8g | 2.6g | 111.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 685kcal | 44.4g | 1.3g | 55.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 343kcal | 22.2g | 0.7g | 27.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.7g | 0.3g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu