Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g | 13g | 0.1g | 0.9g | |
Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 100g | 170kcal | 9g | 8.5g | 11g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 56g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 31g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 915g | 556kcal | 24.4g | 55.2g | 25.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 458g | 278kcal | 12.2g | 27.6g | 12.8g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 229g | 139kcal | 6.1g | 13.8g | 6.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 6g | 2.8g | 0.5g |