Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 105g | 60kcal | 1.5g | 13.1g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 56g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 118g | 201kcal | 11.5g | 9.4g | 13g | 0.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 8.4g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 916g | 560kcal | 27.8g | 51g | 27g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 280kcal | 13.9g | 25.5g | 13.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 140kcal | 7g | 12.8g | 6.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu