Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 915g | 376kcal | 9.1g | 37.5g | 7.3g | 33.8g | |
| Vesi | 457g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 2287g | 2881kcal | 114.3g | 64g | 240.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 915g | 3110kcal | 18.3g | 27.4g | 320.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9152g | 12736kcal | 283.4g | 257.8g | 1135.2g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 4576g | 6368kcal | 141.7g | 128.9g | 567.6g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2288g | 3184kcal | 70.9g | 64.5g | 283.8g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu