Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 16g | 72kcal | 3.4g | 0.6g | 5g | 5.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 480g | 1920kcal | 96g | 249.6g | 57.6g | 153.6g | |
| Manteli | 3.2g | 20kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 640g | 1043kcal | 7.7g | 220.8g | 1.9g | 8.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1280g | 1190kcal | 12.8g | 270.1g | 6.4g | 15.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 544g | 2067kcal | 408g | 27.2g | 38.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9155g | 12625kcal | 1057.4g | 1537g | 221.4g | 365.8g | |
| Valittu annoskoko | 4578g | 6313kcal | 528.7g | 768.5g | 110.7g | 182.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2289g | 3156kcal | 264.4g | 384.3g | 55.4g | 91.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu