Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1750g | 980kcal | 148.8g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 1400g | 756kcal | 8.4g | 182g | 4.2g | 19.6g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 1400g | 566kcal | 47.3g | 51.8g | 14g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9156g | 4827kcal | 409g | 698g | 43.4g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 4578g | 2414kcal | 204.5g | 349g | 21.7g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2289g | 1207kcal | 102.3g | 174.5g | 10.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu