Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 219g | 123kcal | 18.6g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka | 44g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 21g | 75kcal | 7.3g | 7g | 2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 88g | 76kcal | 0.9g | 16g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 917g | 669kcal | 59.6g | 83.6g | 8.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 334kcal | 29.8g | 41.8g | 4.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 167kcal | 14.9g | 20.9g | 2.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu