Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.8g | 5kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 1.2g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 4.5g | 14kcal | 0.4g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 108g | 82kcal | 2g | 16.7g | 0.2g | 1.1g | |
Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
Kukkakaali | 90g | 22kcal | 1.6g | 2g | 0.3g | 2.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 75g | 62kcal | 5.8g | 1.8g | 3.1g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 918g | 621kcal | 23g | 59.4g | 27.8g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 459g | 311kcal | 11.5g | 29.7g | 13.9g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 155kcal | 5.8g | 14.9g | 7g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.5g | 6.5g | 3g | 1.7g |