Perukan Perunamuusilätyt Gluteeniton

Vanhaan muusiin sekoitetaan munat, maito ja jauhot.

Paistetaan lätyt.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Yorker
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 2561g1940kcal47.9g394.9g5.1g25.6g
Maito, Kevyt512g236kcal16.4g24.6g7.7g0g
Oivariini, 80 normaalisuolainen64g460kcal0.6g0.6g51.1g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 495g706kcal61.9g1.5g50.7g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 450g285kcal13.5g21.6g15.7g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g338g1181kcal11.8g273.4g3.4g10.1g
Oivariini, 80 normaalisuolainen158g1134kcal1.6g1.6g126g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9180g11884kcal307.4g1436.4g519.4g71.4g
Valittu annoskoko4590g5942kcal153.7g718.2g259.7g35.7g
Annoskoko puolitettuna2295g2971kcal76.9g359.1g129.9g17.9g
Arvot/100g100g130kcal3.3g15.6g5.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117354