Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1502g | 577kcal | 15g | 103.6g | 3g | 37.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Vesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.4g | 0.7g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 300g | 781kcal | 81.1g | 0g | 51.1g | 0g | |
| Hunaja | 42g | 139kcal | 0.2g | 34g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 401g | 240kcal | 3.6g | 20.8g | 16g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 3904kcal | 216g | 357.4g | 162.2g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 1952kcal | 108g | 178.7g | 81.1g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 976kcal | 54g | 89.4g | 40.6g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.4g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu