Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 2804g | 5477kcal | 524.1g | 0g | 378.6g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1753g | 2629kcal | 28g | 61.3g | 262.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 35g | 114kcal | 3.2g | 4.9g | 9.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 16441kcal | 1110.6g | 132.4g | 1301.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 8220kcal | 555.3g | 66.2g | 650.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 4110kcal | 277.7g | 33.1g | 325.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu