Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		6.2g	4.4kcal	1g	0g	0g	0g
Porkkana		13g	4.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		4.2g	7.1kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	92g	33kcal	2.4g	2g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	46g	16kcal	1.2g	1g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	8kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	35kcal	2.6g	2.2g	1.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu