Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl | 14g | 50kcal | 1.6g | 10.1g | 0.3g | 0.5g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2.2g | 5.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 1.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Pekaanipähkinät (Meira oy) | 2.1g | 15kcal | 0.2g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Cashewpähkinä | 2.1g | 12kcal | 0.4g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Hunaja | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 92g | 202kcal | 5.2g | 24.2g | 8.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 46g | 101kcal | 2.6g | 12.1g | 4.4g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 51kcal | 1.3g | 6.1g | 2.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 5.7g | 26.3g | 9.6g | 4.1g |