Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.5g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 18g | 7.5kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 16g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 1.6g | 4.4kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 7.7g | 15kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 98kcal | 7.4g | 8g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 49kcal | 3.7g | 4g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 24kcal | 1.9g | 2g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8g | 8.6g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu