Kreikkalainen munakoisotahna

Kysennä kokonainen munakoiso uunissa.

Kaikki aineet blenderiin ja nam!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 742 grammaa

Deidre
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 28g6.3kcal0.1g0.9g0.1g0.7g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g6.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Fetajuusto arla 8% (100g)6.3g9kcal1g0.3g0.5g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g3.1g28kcal0g0g3.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton1.9g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g93kcal2.4g3g7.4g1.6g
Valittu annoskoko46g46kcal1.2g1.5g3.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna23g23kcal0.6g0.8g1.9g0.4g
Arvot/100g100g100kcal2.6g3.2g8g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114196