Ananasbanaanirahka

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

lauantai 21.08.2010 klo 16:36

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g13g8.1kcal1.4g0.5g0g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl13g45kcal0.3g0.3g4.8g0g
Banaani, kuorittu 6.9g6kcal0.1g1.3g0g0.1g
Ananas, kuorittu 13g6.9kcal0.1g1.4g0g0.2g
Ruokosokeri1.3g5.4kcal0g1.3g0g0g
Hunaja 0.8g2.5kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g148kcal3.8g10.8g9.6g0.6g
Valittu annoskoko47g74kcal1.9g5.4g4.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna23g37kcal1g2.7g2.4g0.2g
Arvot/100g100g159kcal4.1g11.6g10.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190065