Karan avokadokastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		15g	29kcal	0.4g	0.1g	2.9g	1g
Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen		30g	24kcal	0.8g	1.2g	1.8g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.2g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	113kcal	2.6g	4.2g	9.4g	2g
	Valittu annoskoko	47g	57kcal	1.3g	2.1g	4.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	23g	28kcal	0.7g	1.1g	2.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	122kcal	2.8g	4.5g	10.1g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu