Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 6.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 9g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 31g | 56kcal | 5.9g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 120kcal | 12.4g | 0.8g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 60kcal | 6.2g | 0.4g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 30kcal | 3.1g | 0.2g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 0.9g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu