Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha7.5g13kcal1.4g0g0.8g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g9g3.3kcal0.1g0.6g0g0g
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.4g0.9kcal0g0g0.1g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1.3g1kcal0.1g0.2g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)9g8kcal0.1g0.3g0.7g0g
Vesi7.5g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.3.8g11kcal1.1g0.1g0.6g0g
Lasagnelevy Rainbow3.3g12kcal0.5g2.3g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana94g100kcal6.6g7.4g4.6g0.4g
Valittu annoskoko47g50kcal3.3g3.7g2.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna24g25kcal1.7g1.9g1.2g0.1g
Arvot/100g100g107kcal7g7.9g4.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111620