Sekaleipä

Ainekset leipäkoneeseen, normaali ohjelma, ja nauttimaan vajaan koplmen tunnin jälkeen.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 0.8g7kcal0g0g0.8g0g
Siirappi 1.1g3.4kcal0g0.8g0g0g
Ruisjauho, 1 dl23g72kcal2.5g14.4g0.5g3.1g
Vehnäjauho puolikarkea 7.3g25kcal0.7g5.1g0.1g0.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g215kcal6.4g40.6g2.8g6.8g
Valittu annoskoko47g108kcal3.2g20.3g1.4g3.4g
Annoskoko puolitettuna23g54kcal1.6g10.2g0.7g1.7g
Arvot/100g100g230kcal6.9g43.5g3g7.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=413640