Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 19g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton maito viro (Alma) | 5.2g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
Ohrajauho | 5.2g | 17kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 94g | 164kcal | 5.6g | 29.8g | 1.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 47g | 82kcal | 2.8g | 14.9g | 0.7g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 41kcal | 1.4g | 7.5g | 0.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 175kcal | 6g | 31.8g | 1.5g | 2.1g |