Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 26g | 15kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 7.5g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 14g | 7.6kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 55kcal | 2.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 28kcal | 1.3g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 14kcal | 0.7g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.8g | 12.2g | 0g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu