Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		16g	7.7kcal	0.1g	1.4g	0g	0.3g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		27g	15kcal	2.3g	1.4g	0.1g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		2.7g	11kcal	0.2g	1.6g	0.4g	0.2g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	69kcal	5.2g	9.2g	1g	1g
	Valittu annoskoko	47g	34kcal	2.6g	4.6g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	23g	17kcal	1.3g	2.3g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.6g	9.9g	1.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu