Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 31g | 28kcal | 0.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 73kcal | 1.6g | 13.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 36kcal | 0.8g | 6.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 18kcal | 0.4g | 3.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.7g | 1.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu