Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 6.2g | 2.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma, tuore | 6.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 6.2g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 121kcal | 4.2g | 4.6g | 8.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 61kcal | 2.1g | 2.3g | 4.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 30kcal | 1.1g | 1.2g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 4.5g | 4.9g | 9.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu