Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 2.8g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 28g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 1.9g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 87kcal | 13.8g | 4g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 44kcal | 6.9g | 2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 22kcal | 3.5g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.7g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu