Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 12g | 15kcal | 1.4g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 35g | 35kcal | 1.2g | 3g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 99kcal | 5.2g | 7g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 49kcal | 2.6g | 3.5g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 25kcal | 1.3g | 1.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.5g | 4.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu