Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 14g | 4.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 9g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Rahka Milbona | 24g | 16kcal | 2.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 48kcal | 6g | 4.2g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 24kcal | 3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 12kcal | 1.5g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.5g | 0.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu