Searose70 sanoi...
Jos joskus on lupa herkutella 92g annos 186kcal
maanantai 07.04.2014 klo 20:18
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 219g | 101kcal | 7g | 10.5g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 54g | 72kcal | 7.1g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
Semper Fin Mix jauhoseos | 125g | 424kcal | 3.1g | 101.1g | 0.6g | 0g | |
Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 16g | 60kcal | 0.3g | 14.6g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste 80%, keiju, juokseva | 30g | 210kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 920g | 1867kcal | 35g | 286g | 64.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 460g | 934kcal | 17.5g | 143g | 32.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 467kcal | 8.8g | 71.5g | 16.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 3.8g | 31.1g | 7g | 0g |