Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 147g | 112kcal | 2.8g | 22.7g | 0.3g | 1.5g | |
Herkkusieni | 57g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
Paprika, punainen | 105g | 27kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
Kukkakaali | 82g | 20kcal | 1.5g | 1.8g | 0.2g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa | 70g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.4g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 921g | 359kcal | 13.4g | 62.6g | 3g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 461g | 179kcal | 6.7g | 31.3g | 1.5g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 90kcal | 3.4g | 15.7g | 0.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.5g | 6.8g | 0.3g | 1.5g |