Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 800g | 136kcal | 3.2g | 20g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 640g | 648kcal | 8.3g | 31.1g | 52.5g | 11g | |
| Pekoni, paistettu | 1120g | 5768kcal | 184.1g | 0g | 567.7g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 360g | 540kcal | 64.8g | 4g | 32.4g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1600g | 5282kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 584kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9200g | 25915kcal | 586.4g | 207.8g | 2562.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 4600g | 12958kcal | 293.2g | 103.9g | 1281.4g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2300g | 6479kcal | 146.6g | 52g | 640.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu