Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 525g | 84kcal | 11g | 1.6g | 1.7g | 7.9g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 1506g | 1431kcal | 301.2g | 0g | 25.6g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1121g | 3923kcal | 151.3g | 735.3g | 32.5g | 67.3g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 385g | 484kcal | 42.4g | 1g | 34.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 876g | 289kcal | 28.9g | 42.9g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 175g | 190kcal | 13.8g | 28.5g | 1.1g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 9212g | 13109kcal | 1097.2g | 1618.6g | 226.4g | 157.8g | |
Valittu annoskoko | 4606g | 6555kcal | 548.6g | 809.3g | 113.2g | 78.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2303g | 3277kcal | 274.3g | 404.7g | 56.6g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |