Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1196g | 7403kcal | 0g | 0g | 837.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 558g | 1915kcal | 56.9g | 390.6g | 6.7g | 19.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 159g | 590kcal | 29.5g | 17.5g | 34.6g | 48.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 255kcal | 0g | 63.1g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 399g | 1535kcal | 315.7g | 32.7g | 13.6g | 0g | |
| Siirappi | 1674g | 5047kcal | 1.7g | 1240.6g | 0g | 0g | |
| Manteli | 558g | 3437kcal | 134.3g | 36.8g | 301.4g | 40.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 40362kcal | 1076.2g | 3562.6g | 2386.8g | 216.4g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 20181kcal | 538.1g | 1781.3g | 1193.4g | 108.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 10091kcal | 269.1g | 890.7g | 596.7g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu